Anwendung

SPITZENSPORT - in vielen Bereichen des Profisports hält die neue Trainingsform Einzug. Egal ob Handballer oder Fußballclubs, die Triathlon-Bundesliga oder die Profimannschaften der deutschen Basketball-Liga oder der österreichischen Tischtennis-Nationalmannschaft, alle profitieren schon jetzt von dem neuen REAKTIV Training.

LEISTUNGSSTEIGERUNG - REAKTIV Training wird zum extensiven und intensiven Kraftausdauertraining benutzt. Außerdem können Schnellkraft und Explosivkraft deutlich verbessert werden, und das ohne den aktiven und passiven Bewegungsapparat zu überlasten. Im Gegenteil - durch die Bewegung der freien Masse in den Handgeräten kommt es zu einer Vorspannung der Muskulatur an den Gelenken und schützen diese.

BÜROFITNESS - der Rücken schmerzt, Schultern und Nacken sind verspannt, die Beine fühlen sich an wie Blei - wer viel am Schreibtisch sitzt, um sein Arbeitspensum zu erledigen, hat häufig mit verkrampfter und verkürzter Muskulatur zu kämpfen. Neuen Schwung bringt hier unser Fitnessprogramm fürs Büro: Einfache Übungen kräftigen und dehnen die müden Muskeln, und das ohne großen Zeitaufwand.

HOMEFITNESS - Wer zu Hause weiter trainiert oder kein Fitness-Studio betreten will, muss deshalb aber nicht ganz auf das Training verzichten. Schließlich kann man auch zu Hause aktiv werden - Home Fitness nennt man das dann. Wer sich zuhause fit halten will, braucht in erster Linie genügend Platz in seiner Wohnung. Spitze oder zerbrechliche Gegenstände, wie zum Beispiel Tischkanten oder Vasen, die im Wege stehen, müssen für die Trainingsstunden weggeräumt werden, damit man sich daran nicht verletzt. Fragen Sie dazu Ihren Trainer

PRÄVENTION - in allen Ballsportarten, sowie Sportarten bei denen Sprung - und Wurfbewegung nötig sind, treten belastende Zug - und Scherkräfte auf. Deswegen ist ein intaktes und gekräftigtes Bindegewebe mehr als wichtig, da die oben genannten Strukturen zum Grossteil aus kollagenen Fasern bestehen.
In wie fern diese Fasern sich neu bilden, und durch eine dementsprechende Matrix gepolstert werden hängt vom Training ab. Ideal dafür ist das REAKTIV Training.

REAKTIV-THERAPIE - Bindegewebsplatten verlaufen dreidimensional. Dies bedeutet das Bindegewebe steht in verschieden Schichten miteinender in Verbindung und sollte in allen Achsen und Ebenen belastet werden damit sich schnell neue Zellen produzieren. Die Halbwertszeit von Bindegewebe beträgt zwischen 200-500 Tagen - je nach Training!!! Der REAKTIV Impuls, wirkt sich positiv auf Muskulatur und sämtliche Strukturen des Gelenks (Knorpel, Kapsel, Bänder) aus. Optimal therapeutische Unterstützung bei Erkrankungen oder zu deren Vorbeugung.

NACHSORGE - genauso wichtig wie die Therapie selbst ist die Nachsorge. Damit die Strukturen zum einen intakt bleiben und zum anderen weiterhin erneuert werden ist ein eigenständiges Training nötig. Eine Regelmäßigkeit ist hier enorm wichtig, da sich sonst die Zellenerneuerung wieder verlangsamt.