Cross Shaping, die neue Art des Walkens hat auch unsere Region erreicht. In unseren Shaperstündchen und Kursen vermitteln wir Ihnen diese neue Gangart.

 

Hier finden Sie unsere Teilnahmebedingungen

 

Shaper-Stündchen              

Sie haben noch nie etwas von Cross - Shaping gehört?

Dann lassen Sie sich in unseren Shaperstündchen neugierig machen. Hier bekommen Sie Informationen und sammeln erste Erfahrungen.

Dauer:                  1 mal ca. 45 Minuten
Gruppengröße:     min. 2 Personen,  max. 10 Personen

Kosten:                 5 Euro p.Person und 5 Euro Leihgebühr für die Cross-Shaper

 

                                                                                     zu den Terminen

 

Basiskurs - Cross Shaping

In diesem Kurs erlernen Sie den richtigen Umgang mit den Geräten und die neue effektive Trainingsmöglichkeit des Cross Shapings. Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen runden den Kurs ab.

Kursdauer:             5 mal ca. 60 Minuten

Gruppengröße:       min. 5 Personen,  max. 10 Personen

Kosten:                  50 Euro p.Person und 25 Euro Leihgebühr für die Cross-Shaper

 

Die Leihgebühr wird beim Kauf der Cross Shaper angerechnet!

 

                                                                                      zu den Terminen