REAKTIV Training - der neue Fitness Trend       zum Video

 

Jahrelang wurde vor allem nur eins trainiert: die oberflächlichen Muskeln. Zwar wusste man schon immer, das darunter noch tiefere Muskeln und Bindegewebe liegen, die dem Körper Halt geben und die Gelenke schützen. Doch erst seit kurzem ist wissenschaftlich nachgewiesen, auf welche Reize (REAKTIV IMPULSE) der Körper reagiert um diese Regionen effektiv zu trainieren.

 

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Die neuen Raktoren (Trainingshandgerät)

 

Wo bekommt man die neuen ergonomischen Raktoren  -- natürlich bei nordic-spass 

 

Reaktives Training, mit Fachausdruck auch plyometrisches Training genannt, ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen die es gibt. Das Prinzip dabei ist, dass Kraftstöße (REAKTIV IMPULSE) produziert werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen.

                                           TV Bericht

 

Durch die Entwicklung spezieller Trainingshandgeräte, wird das reaktive Training nun auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar. Alle Personen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau,  können damit Ihre Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Bindegewebe trainieren. Im Idealfall natürlich kombiniert mit Walking oder Jogging, sie können also die Handtrainingsgeräte auch zum Laufen mitnehmen.

 

Quelle: www.reaktiv-training.com

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Lassen Sie sich auf jeden Fall von einem erfahrenen Reaktiv-Instructor/in  in das Reaktiv-Training einführen, um in den vollen Genuss des vollen Efektes zu gelangen und Ihren Körper nicht falsch zu belasten.

 

TV-Bericht aus Österreich 1                  Presseberichte 

TV-Bericht aus Österreich 2 

 

Nur mit einer guten Technik  macht Walken erst richtig Spaß !

                                                                                         nordic-spass